Cách làm trà trái cây sấy khô tại nhà: 5 công thức đẹp da, giữ dáng từ kinh nghiệm cá nhân

Chào các bạn, mình là một người cực kỳ mê những ly trà trái cây màu sắc lung linh ở các quán cà phê. Nhưng thú thật, giá cả đôi khi khá chát và mình cũng không chắc chắn 100% về nguồn gốc trái cây hay việc có sử dụng đường hóa học, chất bảo quản hay không. Đó chính là lý do đã thôi thúc mình mò tự làm trà tại nhà.

Sau không ít những mẻ sấy bị hỏng lúc thì cháy xém, lúc lại ẩm mốc cuối cùng mình cũng đúc kết được một quy trình hoàn chỉnh. Và tin mình đi, việc này dễ hơn bạn tưởng rất nhiều! Trong bài viết tâm huyết này, mình sẽ chia sẻ tất tần tật cách làm trà trái cây sấy khô tại nhà từ A-Z, từ những lỗi sai mình đã gặp cho đến những bí quyết nhỏ để có thành phẩm ưng ý nhất.

Hãy cùng mình khám phá hành trình tự tay tạo ra những ly trà thơm ngon, bổ dưỡng nhé!
Phần 1: 5 Lợi ích vàng khi uống trà trái cây sấy khô mỗi ngày
cách làm trà trái cây sấy khô
Cách làm trà trái cây sấy khô
Trước khi bắt tay vào làm, mình muốn chia sẻ một chút về lý do tại sao mình lại “nghiện” món trà này đến vậy. Nó không chỉ là một thức uống giải khát đơn thuần đâu.

Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thải độc (Detox) Đây là lý do đầu tiên khiến mình tìm đến cách làm trà trái cây sấy khô. Một bình trà ấm với chanh, cam, gừng sấy vào buổi sáng giúp mình cảm thấy nhẹ nhàng, thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên. Nó giống như một “cú hích” dịu dàng để khởi động hệ tiêu hóa vậy.
Bổ sung Vitamin và khoáng chất tự nhiên Thay vì uống vitamin tổng hợp, mình chọn nạp vitamin từ trái cây thật. Quá trình sấy ở nhiệt độ thấp giúp giữ lại phần lớn vitamin (đặc biệt là vitamin C trong các loại quả có múi) và khoáng chất. Mỗi ngụm trà đều là một ngụm dinh dưỡng tinh khiết.
Hỗ trợ giảm cân, giữ dáng hiệu quả Với những ai đang trong quá trình kiểm soát cân nặng như mình, trà trái cây sấy khô là một vị cứu tinh. Nó gần như không chứa calo, giúp giảm cảm giác thèm đồ ngọt và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Uống một ly trước bữa ăn cũng giúp mình ăn ít lại đó.
Giải nhiệt, giảm căng thẳng Một bình trà trái cây mix thêm vài lá bạc hà hay hoa cúc để trong tủ lạnh, đi làm về uống một ly là mọi mệt mỏi tan biến. Hương thơm dịu nhẹ từ hoa quả thực sự có tác dụng thư giãn tinh thần rất tốt.
An toàn, không chất bảo quản, không đường hóa học Đây là điều mình tâm đắc nhất. Tự tay mình chọn từng quả, tự tay mình sấy khô. Mình biết rõ trong ly trà của mình có gì. Hoàn toàn không có chất bảo quản, không hương liệu nhân tạo, không đường hóa học. An toàn tuyệt đối cho cả gia đình.
Xem thêm: https://sayngon.vn/cach-lam-tra-trai-cay-say-kho.html