Chia sẻ kinh nghiệm chuyển từ gạo trắng sang gạo lứt – có gì khác biệt?

Chào cả nhà,

Trước đây mình cũng như nhiều người – ăn cơm trắng từ bé đến lớn, chưa bao giờ nghĩ đến việc thay thế bằng gạo lứt. Nhưng sau một lần đi kiểm tra sức khỏe định kỳ và được bác sĩ tư vấn về việc cắt giảm tinh bột tinh chế, mình quyết định thử chuyển sang gạo lứt trong vòng 1 tháng.

🎯 Kết quả khiến mình thật sự bất ngờ:

Ngủ ngon hơn, không còn cảm giác đầy bụng sau ăn

Da sáng và ít mụn hơn (trước đó mình dễ nổi mẩn khi ăn đồ nóng)

Cảm giác no lâu, ít thèm ăn vặt

Đặc biệt là thấy cơ thể nhẹ nhàng, ít mệt mỏi hơn hẳn

Ban đầu mình ăn gạo lứt NutriNut – thấy hạt gạo chắc, không bị nát khi nấu, thơm nhẹ. Mình nấu bằng nồi cơm điện, cho thêm chút muối hồng và dầu mè nên ăn rất dễ chịu.

Mình chia sẻ để bạn nào đang băn khoăn có thể thử nhé. Cơ thể mình xứng đáng được đối xử tử tế mỗi ngày 💚
cần thêm thông tin thì liên hệ mình nhé Tại đây :https://nutrinut.store/lien-he/